Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Добрыня Кефир 1%, Сливы, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями. Mittagessen: Добрыня Кефир 1%, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olikakipina's Gewichtsverlauf
|