Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Cachet Чёрный Шоколад, Арахис, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Фасоль Белая. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пуддинг словяночка 270, Roniya Финики. Snacks/Sonstiges: Печенье фитнесс, Cachet Чёрный Шоколад, Пуддинг словяночка 270, Сто Пудов Чиа, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1331 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|