Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 239,79g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Булгур (Вареный). Abendessen: Хлеб Черный, Сметана, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Sonstiges: Персики, Арбуз, Кофе с Сахаром, Репа, Хлеб Черный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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