Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Leinsamen, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Heidelbeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Abendessen: Tomaten, Hofburger Gouda Gerieben, Zucchini, Couscous (Gekocht), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Jacoby Schwarzer Johannisbeer Nektar, Ja! Cashew-Kerne. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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KaRo188's Gewichtsverlauf
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