Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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129,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 41,51g.
Frühstück: Got7 Premium Sauce Honey Mustard, Milram Frühlings Quark, Parmesan (Gerieben), Aldi Emmentaler Gerieben, Penny Markt Putenbrust Filet, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht, Aldi Emmentaler Gerieben, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Lysell Matjes-Mahlzeit Hausfrauenart. Snacks/Sonstiges: Alnatura Apfelmark mit Mango, REWE Bio Mandelmus, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, DM Sportness Protein Drink. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hummel-Mami-2018's Gewichtsverlauf
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