Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 82,77g | Eiw: 133,33g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Голубика, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Лук, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Говядина Постная, Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Апельсин. mehr...
|
|
2663 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|