Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Киви, Сметана, Хлеб с Отрубями, Овощное Рагу, ПП Шаурма. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Abendessen: Чернослив, Курага, Савушкин Творог 1%, Помидоры, ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко Желтое. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
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