Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Menemen. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kavun, Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gizem Göl's Gewichtsverlauf
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