Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Хлебец, Простоквашино Молоко, Изюм, Bruggen Овсяная Каша. Mittagessen: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Чай, Сырники с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Гранола, Ласунка Стакан Великан. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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