Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 181,01g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Kim Bolo de Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Margarina, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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