Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Bonbons Manna Aux Pistaches, Сливочное Масло, Хлебушки Пп с Миндальной Мукой, Буренка Сливки 10% , Navitas Кокосовый Сахар. Mittagessen: Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Buff Bake Protein Almond Spread , Буренка Сливки 10% , Wholesome Сироп Агавы , Naturade Veg Protein Booster, Flapjacked Панкейки. Abendessen: Dynamic Health Coconut Aminos, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Кожен День Салат Фризе, Хамон, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Премия Мёд Липовый, Персики, Сырники Домашние, SEMKI Семена Подсолнечника Жареные , Голубика. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 9 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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djayaa22's Gewichtsverlauf
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