Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 40,89g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Tomatoes, Avocados, Hard-Boiled Egg, Marketside Black Bean & Corn Salsa, 365 Blue Cheese Crumbles, Bacon, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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