Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 161,90g.
Mittagessen: Zitronen-Limonade, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Hähnchenbrust, Kokosmilch, Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Riesen Oliven, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Schinken, Cool Kakadu. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 55 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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interstella555's Gewichtsverlauf
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