Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: 우리생협 유기농 야채수. Mittagessen: 농심 귀리밥, 성게미역국, 샤브샤브, 양송이버섯, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 김치볶음, 명이나물, 롯데 트리플 피자치즈, 파채, 깍두기, 쇠고기 스테이크, 서울우유 연유, 필라델피아 크림치즈, 칡즙, 샐러드, 고로케, 짭잘한 크래커 (릿츠,아이비), 무순, 양파, 연어 사시미. Abendessen: 롯데리아 팥빙수, 롯데리아 양념감자. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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