Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Fortigro Vanilla, Alpukat, Kopi, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Minyak Goreng, Teh Manis, Leci, Lobak Dimasak, Biskuit, Kue Apem, Bengkoang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Minyak Goreng, Kwetiau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Lobak Dimasak. Snacks/Sonstiges: Morin Creamy Peanut Butter, PHARMACARE NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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