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22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas, Keton:0,5, Akş:128
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 111,71g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 8,95g.
Abendessen: Kabak. Snacks/Sonstiges: Sızma Zeytinyağı, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Kerem Kaymak, Sucuk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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