Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачок, Prolce Мороженое Сливочная Клубника, Белая Дача Салат "Ассорти", Кипрское Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Персики, Кофе Латте, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, Nestle Злаковый Батончик, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|