Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
499 kcal
|
Fett: 12,69g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Spinach , Egg White, Garlic , Olive Oil, Fish. Mittagessen: Kiwi Fruit, Raisins, Honey , Dried Chia Seeds , Instant Oatmeal, Granola, Plain Yogurt, Almond Milk. mehr...
|
|
1389 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ignaciamanda's Gewichtsverlauf
|