Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Творог 9%. Mittagessen: Колбаса Докторская, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Красная Малина. Abendessen: Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки. Snacks/Sonstiges: Малина, Nestlé Kit Kat . mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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