Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Банан, Сыр Российский, Astoria Соус Сырный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Kamis Хмели-Сунели, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морковь, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Лук, Красные Помидоры. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Колбаса Краковская, Astoria Соус Сырный, Astoria Соус Сырный, Сыр Косичка, Печенье Рыбки, Красные Помидоры. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ВенераХ's Gewichtsverlauf
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