Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 75,13g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сахар, Каждый День Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Мёд, Творог (Обезжиренный), Магнит Слива. Abendessen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Сметана 42%, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
|