Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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80 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 15,80g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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innfinnity's Gewichtsverlauf
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