Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Materne Confipote Fruits Rouges, Carrefour Beurre Demi-Sel, Cracotte Saveur Briochée. Mittagessen: Delisse Fromage Frais Saveur Vanille, La Vache qui rit Toastinette, Les Croisés Gruyère, Marque Repère Jambon Serrano, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales. Abendessen: Bounty Glace Bounty, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Les Croisés Gruyère, Tradilège Allumettes de Bacon, Panzani Tomacouli, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Les Croisés Mozzarella, Courgette, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet, Delisse Fromage Frais Saveur Vanille, Jacquet Baguettine Blé Tendre, Bounty Glace Bounty, La Vache qui rit Toastinette. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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superpluton's Gewichtsverlauf
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