Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 299,11g.
Frühstück: Цельное Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Индейка Тушеная. Abendessen: Тнува Кефир 1.5%, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Авокадо, Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahtone's Gewichtsverlauf
|