Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 139,36g | Kohlh: 88,46g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Calve Соус 1000 Островов, Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Варенье, Milka Шоколад Молочный, Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
|