elisafirmeza's Notizen, 25 Aug 18

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87,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 25,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2018:
1336 kcal Fett: 36,71g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 157,24g.   Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Cafezinho, Peito de Frango, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Integralmedica Whey 100% Pure, Milk Shake Espesso de Chocolate, Batatas Fritas sem Gordura, Danone Danoninho, Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Burger King Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Sabor Manteiga. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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