Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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80 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 97,16g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Травяной Чай, Orion Choco Pie, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Диетические Щи без Картошки, Арахис. Abendessen: Сыр Российский, Морковь, Брокколи, Яичница. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Арахис, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,2 kg pro Woche
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emanonbitches's Gewichtsverlauf
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