Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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89,0 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 38,97g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Sweet Red Peppers, Peach, Zucchini, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on making it into the blue!
25 Aug 18 vom Mitglied: Joelmel
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Thank you for the support
26 Aug 18 vom Mitglied: 19michael55
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19michael55's Gewichtsverlauf
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