Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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82 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 247,82g | Kohlh: 192,87g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Jütro Heidelbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Lausitzer Porter, Milchreis, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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