Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 109,09g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 84,91g.
Frühstück: つるむらさき, みそ汁, 目玉焼き. Mittagessen: ローソン 麦チョコ. Abendessen: マグロの刺身. Snacks/Sonstiges: 神戸物産 うす皮付落花生, 神戸物産 うす皮付落花生. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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suzunobu9's Gewichtsverlauf
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