Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン アルフォート ミニチョコレート. Mittagessen: 幸楽苑 味噌ラーメン. Abendessen: ファミリーマート はらこめし(鮭いくら). mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 40 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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suzunobu9's Gewichtsverlauf
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