Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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62 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Buah Naga, Telur, Bengkoang, Mentimun (Kupas), Minyak Goreng, Keju Cheddar, Nasi Merah. Mittagessen: Rebo Kuaci, Bayam Dimasak (dari Segar), Chocolatos Matcha Latte. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Chocolatos Matcha Latte, Alpukat, Hatari Biskuit, PHARMACARE NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. Snacks/Sonstiges: Prune Kering, Bengkoang, Havermout Oatmeal Instan, Kuaci. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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