unyilbawell's Notizen, 26 Aug 18

Ocd ke 3
69,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2018:
627 kcal Fett: 24,15g | Eiw: 26,18g | Kohlh: 79,28g.   Mittagessen: Soto Ayam, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Batagor, Buah Naga, Regal Marie Biscuits. Abendessen: Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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