Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Магнит Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Батончики, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Киприно Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Беринг Сардины Балтийские в Масле, Лента Хлеб Деревенский. Snacks/Sonstiges: Груша, Good Food Миндаль Сушеный, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Нектарин, Овсяные Оладьи на Кефире (Мои), Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Сметана Сметановна. mehr...
|
|
1814 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|