Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 199,09g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Кофе, Овсяное Молоко 1,5%, Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Просто Зелёный Горошек, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Суп с Фрикадельками, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Крыжовник, Магнит Персик, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|