Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 123,07g.
Frühstück: Растворимый Кофе С Молоком, Рисовая Каша На Молоке, Сильпо Банан. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Гречневая Каша На Воде, Запеченая Куриная Грудка, Запеканка Из Цветной Капусты С Куриным Филе. Abendessen: Запеченая Куриная Грудка, Галичина Кефир Нежирный, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Курага, Білоцерківський Творог 5%, Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені, АТБ Помидор Розовый, АТБ Перец Красный Сладкий, Куриное Филе Отварное, Батончик З Насінням Чіа. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TanyaNovoh's Gewichtsverlauf
|