Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 40,31g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Ашан Персик Свежий, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Томмолоко Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Mittagessen: Агуша Творожок Классический, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Адыгейский, Виноград, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Адыгейский, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|