Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 138,12g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Чай с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Чай, Гороховый Суп, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Яблоко. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Cardio - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Momo_08's Gewichtsverlauf
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