Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 139,69g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Mele Gala. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Conad Spaghetti Integrali di Farro, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Abendessen: Iper Patate a Tocchetti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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