|
Отбой после 2-х ночи, подъём в 10.20
Вчера вечером сорвала режим, объелась углеводами.
|
97,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 127,47g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 15,90g.
Mittagessen: Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Яйцо Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Куриное Филе, Лакомо Масло Сливочное. Abendessen: Каждый День Сыр Российский, Ашан Куриное Филе, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiYapi's Gewichtsverlauf
|