Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 229,40g.
Frühstück: Оливковое Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Нектарины, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Нектарины, Нутелла Шоколадная Паста, Банан. Abendessen: Груши (Приготовленные или Консервированные), Креветки Темпура, Agama Морской Гребешок, SPAR Угорь Сашими с Кунжутом, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Vital Варенье из Грецких Орехов, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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