Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 219,04g | Kohlh: 308,62g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo, Montesinos Requesón, Eroski Copos de Avena, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo. Mittagessen: Merluza al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Congelado, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Banano. mehr...
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konstantes Gewicht
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oso0900's Gewichtsverlauf
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