|
Must have gained some muscle............maybe a little fat too, time to get more serious!!!
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Sweetex Sweetener, Coffee. Mittagessen: Tesco Bacon. Abendessen: Aunt Bessie's Mini Roasties, Tesco Spring Greens, Bernard Matthews Turkey Breast Joint, Asda Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Coffee, Sweetex Sweetener, Milk (Whole Milk), Tesco Strawberry Fruity Bakes. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davidnewman1959's Gewichtsverlauf
|