Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 165,61g | Kohlh: 384,40g.
Frühstück: Plátano, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Mittagessen: Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Ciudad del Lago Tomates Triturados, Savora Savora, Oroweat Pan Integral con Cereales, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Manzana, Plátano, Quaker Polenta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciudad del Lago Tomates Triturados, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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