Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3589 kcal
|
Fett: 89,83g | Eiw: 261,04g | Kohlh: 419,46g.
Frühstück: Chiquita Banane, Obstland Erdbeermarmelade, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, K-Classic Milch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Wurzener Cornflakes Klassisch, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Hofmaier Kochhinterschinken, Buitoni Tortiglioni, Blackline 2.0 Vanille Ice Cream. Abendessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Food Company American Creamy, Purland Schweinehack Roh, Aldi Gewürzbraten, Hofmaier Kochhinterschinken, Frostkauf Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: All Stars Hypro Deluxe Apfel Joghurt, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, One Bar Red Velvet Cake, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NankoFreumann's Gewichtsverlauf
|