Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 266,35g.
Frühstück: Çiğ Börek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Lokum, Şeftali. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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