Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 140,38g | Kohlh: 235,83g.
Frühstück: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Каждый День Цветочный Мед, Матрикс Протеиновый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Mittagessen: Чай, Кофе, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Фасоль Стручковая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Мёд, Первый Вкус Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|