Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
بسيطه يالله نبدأ من جديد💪
كل سنه وانتي ابخير😍
26 Aug 18 vom Mitglied: nadeen881
|
وانتي بخير اكيد بداية جديدة هيني صيام 28 ساعة وافطرت اليوم
28 Aug 18 vom Mitglied: iadjalo
|
22 Sep 18 vom Mitglied: gihanyousef31
|
سامعه بيقولو مابيصير اكثر من ١٦ ساعه صيام اي رأيكم انصحوني عادي يعني اكثر من ١٦
27 Sep 18 vom Mitglied: ١٢٣٤شسيب
|
فعلا الصيام لازم يكون 16 ساعه،في البدايه بعدين بتزيدي الساعات شوي شوي لحد مايوصل 23 ساعه بس مش أكتر لأن الصيام لفتره طويله له مشاكل كبيره زي فقد التركيز والتعب الشديد .....ممكن توصل الإغماء👍
27 Sep 18 vom Mitglied: nadeen881
|
28 Sep 18 vom Mitglied: ١٢٣٤شسيب
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iadjalo's Gewichtsverlauf
|