Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Салат из Помидоров, Огородников Горчичное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Чай с Молоком, Салат из Помидоров, Огородников Горчичное Масло, Овощное Рагу, Хлеб Бородинский. Abendessen: Арбуз, Show Time Попкорн Карамель, Чай с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Шоколадные Вафли. mehr...
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3682 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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