Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 95,60g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 234,38g.
Frühstück: Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог 1%, Сава Повидло Абрикосовое, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Матрикс Протеиновый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Огурец (с Кожурой), Мёд, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Фасоль Стручковая, Свеклы, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Банан. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|